Doğal çıplaklık bedeni ve ruhu iyileştirir

28. 03. 2018
6. uluslararası dış politika, tarih ve maneviyat konferansı

Hiçbir şey olmaktan daha güçlü olamaz sağlıklı, güçlü ve çıplak. Çıplak vücudunuza tüm ihtişamıyla en son ne zaman baktınız? Demek istediğim, onlar gerçekten baktılar; ona tüm bilinçli dikkatlerini verdiler, anladılar ve hayatınızın yılları boyunca ona damgalanmış olan her şeyi kabul ettiler. Kalçalarınızın ne kadar büyük ya da yumuşak olduğunu, doğum sonrası kaç çatlak bıraktığınızı, pazularınızın ne kadar sarkık olduğunu, belinizin çevresine hangi cankurtaran simidinin fark edilmeden yerleştiğini ya da selülitlerinizin ne düzeyde olduğunu değerlendirmeden.

Birçoğumuz için bu hiç de kolay bir manzara değil, çünkü gündelik hayatımızı kucaklayan ve rötuşlu posterlerden bize bakan mükemmellik yanılsaması, bazılarımız yazla birlikte daha çok dizlerimizin üstüne çöküyor, ama bu sadece bir yanılsama! Bizi kendimizden ayıran yanılsama, bize kendimizi sevmememizi öğretir çünkü biz ticari bir tezgahın diktelerinin dışına çıkmadık. Bize karşılaştırmayı ve kalp yerine egoyla yaşamayı öğretir, çünkü beden, sözsüz de olsa bizim adımıza konuşan en görünür kanıttır.

Vücudumuz hayat hikayemizin izlerini taşır. Hatalarımız ve başarılarımız, şu andaki ruh halimizi, doğamızı, genlerimizi, buraya yerine getirmek için geldiğimiz görevleri ve gerçekte nasıl yaşamayı başardığımızı gösterir.

Kişinin kendi bedenini hissetmesi sadece belli bir bedene sahip olmamızla değil, onun hakkında düşündüğümüz düşüncelerle, bunu yaparken yaşadığımız duygularla ve sahip olduğumuz öz farkındalık düzeyiyle de ilgilidir. şu ana kadar gelişmeyi başardı. Kendilik algısındaki roller, uzun zaman önce içimizde biriktirdiğimiz çeşitli travmalardan da etkilenebilir, çünkü etrafımızdakiler tarafından olduğumuz gibi kabul edilmedik ve bu mesajın gerçek anlamını anlayamayacak kadar zayıftık. Bu şu anlama gelir; örneğin güzel bir kadın ya da yapılı bir erkek, bedenlerinden dolayı çirkinlik hissine kapılabilir, çünkü zihinleri, nasıl görünmeleri gerektiğine dair olduklarından farklı bir imaj taşır ve yansıtır ve bu nedenle kendilerini düşünürler. yetersiz ve parlamaz. Ve bu kadar - iç ışıma!

Kendinizi eşsiz derecede güzel bir varlık olarak kabul ederek ve kutlayarak kendi kendini iyileştirme, uzun vadeli bir keşif ve tevazu sürecidir ve adım adım ustalaşılabilir.

Yani aynaya her baktığınızda kendinizi hırpalamayı bırakmak istiyorsanız, size bahşedilen bedeninizi sevmeyi öğrenin, çünkü o Ruh için mükemmel bir tapınaktır ve büyük bir sevgi ve bilgelikle yaratmamıza izin verir. burada, maddi dünyada. Ayrıca ortak havayı solumak, özgür ve mutlu hissetmek için hepimizin belli bir yöne bakmamız gerektiğini söyleyen tüm defilelere, dergilere, reklamlara, realite şovlarına ve benzerlerine orta parmağınızı gösterin.

Çıplaklığınızı kendiniz kabul etmeye başlamanın olası bir yolu, size tam rahatlık sağlayan ve sizi hiçbir yere zorlamayan güvenli bir ev ortamında birkaç dakika veya saat çıplak geçirmek ve daha sonra belki yalnız başına veya bir partnerle birlikte geçirmek olabilir. Tamamen Birliğe bağlandığınız doğa, çünkü bedenlerimiz doğayla aynı malzemeden dokunmuştur, o özgündür ve hiçbir şeyi çözmez.

Peki tüm bunlar neden?

1. Hayat hikayenizi kabul edin
Daha önce de belirttiğim gibi vücudumuz, her türlü yaralanma, hastalık, ameliyat, şiddetli depresyon ve korku dönemleri, ardından aşırı yeme, kendinden şüphe etme ve ardından sert diyetler, hamilelik ve diğer her türlü yaşam olayımızın izlerini taşır. Tatilin güzel anları, doğaya gitme zamanı, masaj yaptırma, egzersiz yapma, arkadaşlarınız ve ailenizle mutlu hissetme, ışıltı. Her şey vücutta depolanır ve sonrasında dışarıya yansır ve utanılacak bir şey yoktur, bu sadece sizin kişisel hikayenizdir ve bunu bilirseniz ve kabul ederseniz, bunun hangi yöne gideceğine ve nasıl biteceğine de karar verebilirsiniz.

makale 1

2. Bütünlüğünüzü kucaklayın

Kendinizi asla çıplak olduğunuz anlardan daha fazla deneyimleyemezsiniz. Çıplaklık, kendimizin açıklığına, özgünlüğüne ve saflığına açılan kapıdır çünkü kim olduğumuzu düşündüğümüzü ifade eden kıyafet maskesini çıkardık. Bu şekilde tamamlanırız ve bu durumda, başlangıçtaki kırılganlığı ortadan kaldırdıktan sonra, herhangi bir zamanda, herhangi bir şey için yararlanabileceğimiz muazzam bir güç vardır. 3. Güvenlik açığınızı deneyimleyin

3. Güvenlik açığınızı deneyimleyin
Çıplaklık, kırılganlığımızın vücut bulmuş halidir ve kırılganlığı deneyimlemek ve deneyimleyebileceğimiz duygulardan biri olarak yolculuğumuza entegre etmek iyidir, çünkü bu sayede egomuzu geliştirebilir ve geliştirebiliriz. Savunmasız kalmaktan korkmanıza gerek yok, aksine cesaretinizi göstermeniz, gerçekten görülmeniz için bir fırsattır. Hayatımızın derinliğinin kaynağıdır, bu sayede hayatımızı gerçekten yürekten yaşamaya başlarız.

4. Dünyaya eşsiz güzelliğinizi gösterin
Çıplak bedeninizi onunla huzur içindeyken açığa çıkarmak, özgür olmanın ve cahillerin imalarına karşı bağışık olmanın yoludur. Vücudunuz hakkında kötü hissetmeniz için tek bir neden yok. Hata olarak adlandırdığımız geçmiş derslerinizi kabul ettiğinizde, artık kusurluluktan dolayı utanç duygusu ya da aşağılık duygusu denilen şeyin tetikleyicisi olmayacaktır, çünkü dünyanın kendimize karşı tüm tepkileri bizim yapımımızdır ve kendini kabullenmeyle birlikte düşecek. Yaşamınızın sizi zenginleştirdiği her şeyle birlikte, şu anda ve burada, kendiniz, güzel olmayı deneyimlemenize izin verin. Sen zaten güzelsin!

5. Korkularınızla yüzleşin ve özgürleşin
Birçoğumuz güzel kıyafetlere çok para harcıyoruz ama hayatımızın en güzel anlarının çoğu onlarsız oluyor. Korkularımızla yüzleştiğimiz, fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal olarak kendimizi özgürleştirme fırsatı bulduğumuz anlardır bunlar.

Her kırışıklık güçlü yaşam deneyimimizi, her gri saç en yakınımıza duyduğumuz korkuyu, her pigment lekesi veya çil güneşi ne kadar sevdiğimizi, karnımızdaki veya kalçamızdaki her kırışıklık iyi bir çikolatanın, şarabın veya büyükannemizin pastasının tadını ne kadar sevdiğimizi yansıtır. , partnerimizle ya da arkadaşlarımızla bir partide harika bir gece geçirdiğimizi ya da kabus gören sevgili çocuğumuzu bütün gece kollarımızda salladığımızı dünyaya gösteren göz altı morlukları her hissettiğimizde…

Her şey eylemlerimizin ve deneyimlerimizin bir yansımasıdır, her şeye izin vardır, her şey biziz.

Bazen kendinizle ve makyajsız kadınlarla çıplak olmaktan korkmayın ve kendimizi içeriden ve dışarıdan görelim. İyi ve kötü duygularımızı gözlemleyelim ve gerçekte kim olduğumuzu ve nedenini inceleyelim, çünkü ancak o zaman nasıl hissetmek istediğimize göre değişebiliriz. Artık buna "bir şekilde" sahip olmamız, bunun sadece biz ve dönem olduğumuz anlamına gelmez. Her saniye yeni bir insan olma ihtimalimiz var ve bu sadece bizim kararımızla alakalı. Tüm bedenlerimizin kendini keşfetmesini teşvik eden güzel, sıcak bir yaz diliyorum...

Benzer makaleler