Ruhun bölünmüş kısımları ve iç sabotajcı

01. 02. 2017
6. uluslararası dış politika, tarih ve maneviyat konferansı

İç sabotajcı, bir kişinin mutluluğa giden yolundaki bacaklarını baltalayan insan ruhunun bir parçasıdır. Bilirsiniz… her şey ilerliyor, işler birbirine düşüyor ve birdenbire acil bir ihtiyaç, örneğin çatışmayı kışkırtmak için. Kafa karıştırıcı olabilir. Mantıksal olarak, bu güzel şeyleri kendimiz ve sevdiklerimiz için istediğimiz herkes için açıktır ve birdenbire kendinizde zarar vermek, yok etmek ve zarar vermek isteyen kısmı açıkça fark ettiğiniz gün gelir. Kaos ve acı yaratan çözümler fısıldıyor ve hatta bir şey yolunda gitmediğinde veya bir başkasını incittiğinde tatmin olmuş hissediyor. Hayatımda, düzenli olarak ortaya çıkan bir mücadele ve zarar verme dürtüsü olarak kadınlarla yakın ilişkiler içinde en aktif şekilde göründü.

Ama bu içsel sabotajcı tam olarak kim?

Buna bu şekilde bakalım. Yaşam gücü her birimizin içinden akar ve bir şekilde kendini gösterir. Tezahür etmesi doğaldır. Bu bir yaşam gücünün dansıdır. Bununla birlikte, çocukken, ifademizde ciddi şekilde kısıtlandık ve bu kısıtlama genellikle çeşitli travmatik deneyimler tarafından daha da kötüleştirildi - canlılık gösterdiğimizde dayak yedik, cinsellik tarafından küçük düşürüldük vb. sessiz olmak ve çok fazla hareket etmemek anlamına geliyordu. Çocukluk bilgimizle anlayamadığımız veya sezgisel olarak algılama yeteneğimizle çeliştiğimiz şeylere inanmak zorunda kaldık. Biz de onları kabul etmeye zorlandık, bu yüzden bir gün bazılarımız yetişkinlerin dünyası tarafından basitçe kırıldık.

O anda çok ilginç bir şey oldu. Başka bir travma tehlikesine maruz kalmamak için "iyi" olmaya başlamalıydık. Ancak bunu mümkün kılmak için yaşam gücümüzün belirli yönlerini uzaklaştırmamız gerekiyordu. Bazı parçalarımızı saklamak zorunda kaldık! İç bölünme anı geldi. İkimiz olduk. İyi olan ve kötü olan. Ve kötülüğün nerede saklandığını düşünüyorsun? Gölgeler haline geldiler, sadece yetişkinlikte sizi rahatsız eden ve bacaklarınızı baltalayan gölgeler.

Bir mucize değil mi? Genellikle iç sabotajcıları, kurtulmamız gereken kötü bir şey olarak algılama eğilimindeyiz, ancak bunlar alınmayı bekleyen kalıptan çekilmiş çocukların parçalarıdır! Dahası, biz de onları bekliyoruz! Dikkatleri kendilerine çekmeye kızıyorlar. Yanımızda yeniden keşfetmeye değer bir şey taşıdığımızı fark ettiklerinde kızarlar. Olağan bastırılmış ("yetişkin") durumda doğal olarak eksik olduğumuz çeşitli önemli nitelikler taşırlar - onlarla hiçbir bağlantımız yoktur.

Bu önemli bir noktadır. Sabotajcı, belirli bir kayıp niteliği taşır ve bu, aktif olduğunda keşfedilebilir. Bu kalıplanmış niteliklere şamanizmden sonra "ruhun kayıp kısımları" denir. Fırtına zamanlarında sabotajcıdan bir şeyler öğrenmek mümkündür. Bazen özlediğin bir şeye sahip ve bunu bilmek zorunda bile değilsin. Bu kayıp kalite nasıl geri kazanılır? Böyle bir entegrasyon süreci genellikle daha fazla dikkat gerektirir. Bu unutulmuş parçalar, onları saklanmaya zorlayan travmanın hatıralarıyla doğrudan temas halindedir. Entegrasyon sürecinde bu travmayı serbest bırakmaktan başka bir yol yok.

Travma zamanla tekrarlama eğilimindedir. Bu nedenle sabotajcının, ortaya çıkmasına neden olanlara benzer durumları uyandırmaya çalışan aç bir varlık olarak sık sık yaşadığı deneyim. Zihnin işlevine daha aşina hale gelene kadar bu biraz gizemdir. İnsan zihni, yalnızca öğrenilen planları tekrarlayan görkemli bir kayıt ve değerlendirme cihazıdır. Sadece tekrar ediyor! Bu yıkıcı planları durdurmak bize kalmıştır. Prosedür hala aynı. Öncelikle, neler olup bittiğini ve dürtüsel durma eğilimini anlamalısınız. O anda, tüm mekanizmayı yönlendiren duygusal yön genellikle ortaya çıkar - travma. Travma anlayışla hissedilmelidir. Bu şifadır.

Böyle bir tedavinin başarılı olabilmesi için bir yetişkinin bir dereceye kadar içsel dengeye ihtiyacı vardır. Gözlemcinin bilincinde demirleyerek duygulardan en azından biraz uzaklaşmak gerekir. (Bu, iyi bir terapistin değerli bir destek olabileceği yerdir.) Aksi takdirde, ortaya çıkan duyguların şu anda gerçekleşen bir gerçeklik olduğuna ve yıkıcı düzeni yeniden yazmadan her şeyin basitçe tekrarlandığına inanılacaktır. Yine birine sıçarsın, yine iskelede sarhoş olursun, yine birine yalan söylersin ...

Bu yüzden bilinçle teması güçlendirmek bu kadar önemlidir. Sadece bir gerçeklik katmanı olan duygulardan bir mesafe yaratır. O zaman onları temiz bir şekilde deneyimlemek mümkündür ve artık bir kişiyi kafa karışıklığının içine çekecek güce sahip değildirler. Anahtar, "farkında olduğu şeye" odaklanmaktır. Duygularının farkında olan nedir? Onunla kalın. Bu meditasyondur.

İnsan zihninin gerçekliği dışa doğru yansıtma ve gördüklerinin ve algıladıklarının doğru olduğuna kesin bir şekilde inanma yeteneği çok büyüktür. Bu yüzden travma tedavisi bazen çok zordur. Bir transkriptin yazılabilmesi için, "iyileştirilen", sabotajcı aktifken algıladıklarının bir fikir olduğunun farkına varmalıdır. Böyle bir anda bir mesafe yaratılır ve duruma daha fazla bilinç girer. O zaman daha derin duygusal katmanlar serbest bırakılabilir ve sabotajcı yavaş yavaş çözülür. Entegrasyon devam ediyor ve yaşam gücünün bölünmesi yok oluyor. Şizofreninin sonu…

Öyleyse, sabotajcının aslında başından beri siz olduğunu ve ondan kurtulmaya çalışan ve onu reddeden şeyin sadece "iyi" olmanın zihinsel bir stratejisi olduğunu öğrenmek şaşırtıcı olabilir. Zamanla kendinizi düşünmeye başladığınız hayatta kalma stratejileri. Özgürleştiren bir bükülme, değil mi? Aniden karanlık gölge kalmadı, çünkü artık onu karartan ve onunla savaşan şey değildi. Ölmek için gerçekten gerekli olan şey, zihinsel bir "iyi" olma eğilimiydi. Bu tür değişimler, kişinin bir zamanlar yaşadığı travmanın derinliğiyle orantılıdır ve sabır, duyarlılık, anlayış ve çoğu zaman hatırı sayılır kararlılık gerektirir. Bununla birlikte, sonradan gelen içsel birleşme anları büyük bir armağandır ve bu tür yolları gösteren insanlar genellikle toplum için rol modellerdir. Sevgi ve bilgelik bize yol göstersin - gerçekliği kucaklama yeteneğimiz düşündüğümüzden çok daha büyüktür. Bizler bu dünya için parlama kararlılığımızla kestiğimiz işlenmemiş elmaslarız ...

Benzer makaleler