Çıplak uyku: sağlığınıza yedi avantaj

78880x 06. 07. 2017 1 Okuyucu

Yıllar önce uykuda olduğumu hayal bile edemedim. Tüm vücudumu kaplayan nefes alabilen giyimde daha iyi hissettim. Geçtiğimiz birkaç yıl içinde yaşam tarzım dramatik biçimde değişti. Kendimi daha bilinçli olmaya başladım ve vücuduma daha çok uyum sağladım. Vücudumu sıkı iç çamaşırı, kot pantolon, sütyen, külot, çizme, kaset vb.

Bütün gece boyunca her şeyi almaya karar verdim (en azından gece için :-)) ve o zamandan beri hiç uyumam gereken bir şeyim olmadı. Benim için çılgınca uyku buldum, şaşırtıcı derecede özgürüydü. Vücudum ve bilinç için birçok yararlı yararlı vardır.

En çok örtüşmeyi tercih edenler bilimsel çalışmalar da bulunmaktadır yaprak broşürüGiysilerde moda trendlerini tercih edenlerden daha sağlıklıdır. Bunun böyle olmasının birkaç nedeni var:

Vücudunun tadını çıkar

Bu makaleyi okuyan birçoğunuzun vücudunuzu ve onun üzerindeki her şeyi aktif olarak örtmeye alışkın olduğunu biliyorum. Biliyorum çünkü yaptığınız kadar yaptım. Kendi bedenimizi görmediğimiz ve onu başkalarına ifşa etmediğimiz zaman, onunla ilgili duygularla yüzleşmek zorunda değiliz, değil mi? Bu oldukça doğru ve uzun vadede çok hain. Vücudumuzun duygu ve ihtiyaçlarını hissetmeye ve deneyimlemeye son veriyoruz. Kıyafetlerimiz duyularımızı aşındırıyor.

Bilinçli çıplaklık, bedenimiz hakkında olumsuz tutumları iyileştirmeye yardımcı olan şeylerden biridir. Tüm vücudun nefes alıp, önyargıdan kurtulacaksın. İlk başta hoş olmayan ve rahatsız edici olabilir, ancak bir süre sonra tamamen doğal olacak. Duyarlılığınız ve duygusallığınız aniden tekrar genişleyecektir. 5'in temel hislerinize daha fazla eklediğini hissedeceksiniz.

Daha iyi bir uykunun tadını çıkar

Pantolonlarınızı kıvırdığınız, belinizi kesen, pantolonunuza çok sıkı pijamalar yapan (beyler!) Ya da göğsünüzün üzerinde çok sıkı olan pijamalarda, çamaşır ve giyinme ile ilgili endişelerinizi koruyacaksınız. Geceleri rahatsız edici düğmeleri veya daraltılmış boyun tasmasını devre dışı bırakıyorsunuz. Bunlar seni uykusundan rahatsız edebilecek her şeydir.

Daha az giyim, aşırı ısınması daha az olası demektir. Vücudunuz 0,5 ° C'ye kadar derin bir uyku için vücut sıcaklığını düşürmelidir. Giysiler ve hatta daha kalın yorgan, vücudunuzun karışması olasılığını artırır. O sizi içerde alt etmeye çalışacak ve cildinizin yüzeyinde sıcak olacaksınız. Vücudunuzun nefes alması ve rahatlaması gerekiyor.

Ve iyi bir uyku, enerjinizi uyandırmanın ve doldurmanın temelini oluşturuyor. Bu dünyada bu yaşamda çalışmaya devam etmek için size birçok pozitif enerji ve kendine güven verecektir.

Vajinanız ve penisiniz buna bayılacaktır.

Çıplak uyku, vücudunuzun daha iyi nefes almasına ve vücudunuzun bazı önemli bölümlerini havalandırmasına izin verir. Kadınlar için, aşırı ısınmış vajina bir maya ve bakteriyel inkübatördür. Vajinanın serbestçe nefes almasını sağlayarak, vajinal enfeksiyondan kolayca kurtulabilirsiniz. Bu bağlamda, şunları dikkate almanızı da tavsiye ederim: Kadınlar külot atın! Onları götürmenin tek nedeni seks değil.

Bununla birlikte, erkekler için, daha az kıyafet, vücut ısısını düşürür ve doğal olarak sperm oluşumuna yardımcı olur. Birisi sizin için yanlış yapılmışsa bu yararlı olabilir jich azın var. Kaldırmayı öneririm Koule Sıkı pantolonlardan ve bazen havaya uçurur - belki bir naturist sahile: Doğal çıplaklık vücudu ve ruhu caziptir..

Daha çok seks keyfini çıkarın. Harika!

Bilimsel bir istatistiksel çalışma 1000 örnek halkının, 57% 'in ilişki ve çıplak uykuda olanların, pijama ve gece gömleklerinde uyuyanlardan daha mutlu bir ilişki olduğunu doğruladı. Eşinizin vücudunuzla fiziksel olarak temas etmesi daha doğal ve doğal olmanın doğal bir sonucudur. Üstelik, eğer hem çıplak iseniz, daha çok ve daha kolay, battaniyenin altında ya da olmadan gece oyunlarını çağırır. Ben şahsen seviyorum - Ben seviyorum - Eşimin çıplak vücudunda çıplak cildimi hissetmeyi çok seviyorum - bütün gece nazik bir kucaklamada kal.

Kalp problemlerinden bile sizi kurtarabilir

Birlikte çıplak uyuyan çiftler, sadece romantik konseptte değil, kalplerini koruyabilirler. Vücuda vücuda yakın temas, stres, anksiyete, kan basıncını azaltan ve bağışıklık sistemini güçlendiren oksitosinin (aşk hormonu) doğal oluşumunu tetikler. Bu, kalbinizin ve tüm kan dolaşım sisteminin sağlığını geliştirir.

Oksitosin, orgazm doruk noktasından sonra en üst seviyededir, bu yüzden birlikte seks yapmasanız bile, birbirlerini desteklemek ve birlikte mutlu olmak kesinlikle güzeldir.

Vücudun seksi görünecek!

Derin uykuda, vücudunuzda hormon üretimini de içeren birçok rejeneratif süreç vardır ve bu da ağırlığınızı etkiler. Giysisiz en uygun sıcaklıkta uyuyan insanlar daha az stres hormonu üretirler. Bunlar vücudunuzdaki yağ depolama ile doğru orantılıdır.

Uyku kıyafetler giyerseniz, vücudunuz yüzey üzerinde aşırı ısınmaya ve içeride çarpıcı bir şekilde serinleme eğilimi gösterir. Bu, kortizol hormonu üreten stres stresini yaratır. Aynı hormon daha sonra yağ depolamaya yardımcı olur. Elbette az giysi, daha az kortizol = mutlu ve sağlıklı bir vücut.

Doğal çıplaklık sizi güzel kılar

Kararlı vücut ısısı, anti-aging hormonu olduğu söylenen optimal melatonin seviyesini oluşturmanıza yardımcı olur. Bu, saçınızın, pürüzsüz ve hassas cildinizin güzelliğine katkıda bulunur. Kırışıklıklara karşı mükemmel bir savunma.

Vücudunuzun, sentetik boyalarla doymuş yapay liflere sarılmadan özgürce nefes almasına izin verirseniz, vücudunuz nihayetinde cildinizle kirleri temizleyebilecek ve daha kolay bir şekilde restore edilebilecek.

Yalnız ya da eşinizle birlikte uyumak önemli değil - tüm engelleri atmaya ve vücudunuzu özgürce yaşamaya çalışın. Daha iyi uyuyacaksınız, daha güzel olacaksınız, daha iyi hissedeceksiniz ve kesinlikle cinsel duygusallığınızı artıracaksınız ... <3

Kendi çıplağınlığınla nasıl başa çıkıyorsun?

Sonuçları

Yükleniyor ... Yükleniyor ...

Benzer makaleler

7 yorum "Çıplak uyku: sağlığınıza yedi avantaj"

  • Omro diyor ki:

    Bir adam "gençliği" ıslatıyorsa, bu iyi, ama yaşlanma sürecinin donuk ve ağrılı omuzlara sahip olması - çok fazla değil. Benim için bir uyku tulumu, aksi halde hiçbir şey. Yıllardır uyuyorum ve iyiyim.

    • Sueneé diyor ki:

      Sert ve acılı omuzlarında sana tavsiye ediyorum Terapiler ve Edity. Bize yazdığı makaleleri şöyle yazar: Edgar Cayce. Birçok kez bana ve tanıdıklarımdan birçoğuna, hem fiziksel hem de zihinsel acılardan dolayı sevdiklerime yardımcı oldu.

      Reklam Tişörtleri: Kesinlikle anket, tüm kombinasyonları detaylandırmıyor. Uyuyan gömlek bana Queen'in scooter'ının hikayesini hatırlatıyor: o giyinmiş geldi - unclothed. Penisin serbest, ama (ruhsal) kalbin bağlı. Belki iç ateşinin nerede kaybolduğunu sorabilirim? Omuzlarınızı ne ağırlaştırır, yaşamda ne, Omorro, ikinci ne taşırsınız ve Standa açık bir sesin ve açık kalbin gücünü ne alır? :)

      Seninle yapışacağım basu ve bazen en soğuk soğukta (kış), bir esinti ve uyku tulumu veya kazak alıyorum. Ama bu çok sıra dışı. Bugün tropik sıcaklık var. Geceleri sadece çıplak değil, hassas böbreklere de maruz kaldım. Bunların ortak ilişkileri yansıttığı söyleniyor. Bu konuda bir şey ...;)

      Şahsen, dürtüyü gizli bir şeyin düzlemine iterek bana geliyor. sosyal olarak kabul edilemez dünyayı algılayabildiğimiz daha fazla 360 duyusundan biriyle bağlantısızlık yaptık. Sadece bedenlerimizi değil aynı zamanda gerçekte olduğumuzu da gizliyoruz. (Uygulanacak sebepleri geride bırakalım ...))

  • Standa Standa diyor ki:

    Ankette çok seçenek var. Kısa bir gömlekle uyumam lazım. Tamamen çıplak uyurken göğsüm ve boynumda soğukum. Çıplaklık mı yoksa değil mi?

    Ve evde hafif giyinmiştim yürümek Sebebi, kimsenin beni göremeyeceği değil, hayvanlarımın eğlencelidir. Paketi bazı yerlere itmek hoş değil. Oturduğumda kucağıma atlayan kedinin pençe giyimine rağmen, genellikle içeri girmem.

  • Martin Horus Martin Horus diyor ki:

    Tam olarak onay verin ... muhalefet ne olacak?

Yorum bırak