Tomáš Reinbergr: Vedik Meditasyon veya Eforsuz Meditasyon

01. 12. 2020
6. uluslararası dış politika, tarih ve maneviyat konferansı

Aşağıda size Craniosacral Therapy'nin harika ve ilham verici bir terapisti olan Edit Tichá ve bizi Vedik meditasyonla tanıştıracak harika sakin genç bir adam olan Tomáš Reinbergr ile bir röportaj sunuyoruz.

Vedik meditasyon

Sessiz Düzenleme: Tomas ile birkaç ay önce kraniosakral tedavi emri verdiğinde tanıştım. Fiziksel sorunları olan klasik bir müşteri bekliyordum. Ama uzun boylu, ince bir adam, sakin bir bakışla ve net bir niyetle beyaz deri bir sandalyeye oturdu. Bakmayan ama bilen biriyle uğraştığım benim için çok açıktı. Tomas Reinberger ile böyle tanıştım. Kaynaklarına ve meditasyonuna nispeten çabuk ulaştık. Bugün kocam ve ben onun öğrencileriyiz. Bizi iyileştiren ve birleştiren Vedik meditasyon alanını birlikte paylaşıyoruz. Tomas bana ilham verdi. Sadece ben değil, yüzden fazla insan Vedik merkezden geçti ve daha fazlası da geliyor. Onların arasında olabilirsiniz, çünkü herkesi derinlerde bir yerlerde tanıyoruz, sadece bir yol bulmalıyız. Şu anda onlardan birini sizin için açıyorum.

Sessizliği Düzenle: Merhaba Tom, Sueneé Universe izleyicileri geçtiğimiz günlerde sizi sunduğunuz videoda görme fırsatı buldular Vedik meditasyon, hayatına o kadar çok yön verdiğin ki öğretmen oldun. Kendinizi okuyucularımıza da tanıtır mısınız?

Tomas Reinberger: Bana gösterdiğiniz ilgi için teşekkür ederim. 10 yıldır meditasyon yapıyorum ve meditasyona farklı bir yaklaşım göstermeyi seviyorum. Zor olmadığı bir yaklaşım, fikirlere karşı savaşmıyoruz, mutlak barışa ihtiyacımız yok. İnzivaya değil, rahiplere değil normal insanlara yönelik bir yaklaşım. Ayrıca meditasyonun bir girişimcinin, bir sporcunun, bir babanın hayatıyla mükemmel bir şekilde birleştirilebileceğini ve zenginleştirilebileceğini kendime göstermeyi seviyorum. Zıt gibi görünen dünyaları birbirine bağlamayı seviyorum. Vedik meditasyon hiçbir şeyle göz ardı edilemez. Herkese ihtiyacı olanı verecek. Daha fazla sağlık, daha fazla enerji veya daha fazla huzur ve daha dolu duyusal yaşam deneyimi.

Sessizliği Düzenle: Girişimci, atlet, baba, yani hepsi sizsiniz….

Tomas Reinberger: Evet, Çek Cumhuriyeti'nin en büyük amatör ligini organize ediyorum www.vazeliga.cz - squash, tenis, badminton vb. Meditasyon öğrenmek de benim tutkum. 36 yaşındayım, Modřany'de yaşıyorum ve iki oğlum var (6 yıl 2 yıl). Plaj oynuyorum, yoga yapıyorum ve ultramaraton koşuyorum. Okumayı severim, 2 yıldır günde iki kez meditasyon yapıyorum, Ayurveda konusunda hevesliyim, yoga öğretiyorum ve sertleşmekten çıplak ayakla koşmaya, oruç tutmaya ve karanlıkta kalmaya kadar deneyleri seviyorum. Kendim üzerinde test ettiğim şeyi başkalarına aktarmayı seviyorum.

Sessizliği Düzenle: Çocuklar, aile, iş, spor, yoga, Ayurveda, bu kadar meşgul bir erkeğin meditasyon fikri nerede doğdu?

Tomas Reinberger: Cennet ile dünya ve iç dünyamız arasındaki şeylerle her zaman ilgilenmişimdir. Ve kayınvalidem bir zamanlar Avustralyalı bir öğretmene pratik bir teknik tavsiye ettiğinde, dahili bir görüşmeyi takip ettim. Tam ilk meditasyonda, bir iç huzur duygusu hissettim, benden hızla kaçtı ve sonunda duyularımın daha taze olduğunu hissettim. Büyülenmiştim ve o zamandan beri hayranlık ortadan kalkmadı.

Sessizliği Düzenle: Yani düzenli olarak meditasyon yapmaya başladınız ve 10 yıl devam ediyorsunuz. Çek Cumhuriyeti'nde meditasyon adı verilen bir dizi "seans" vardır. Vedik meditasyonun özü nedir?

Tomas Reinberger: Evet kesinlikle. Kelime günümüzde yaygın olarak kullanılmaktadır ve altında saklı birçok şey vardır. Benim meditasyon tanımım, daha yumuşak, daha sakin bir düşünme durumuna sistematik daldırma ve hatta düşüncenin tamamen durmasıdır. Bu sözde açık bilinç durumunda, çok özel bir şey olur. Biz bilinçliyiz, ancak belirli bir şeyin farkında değiliz. Düşünce yoktur, sadece açık bilinç vardır. Zihin ve beden, yapabileceğimiz en derin huzur içindedir. Vedik meditasyonda, zihnimizde düşündüğümüz bir mantra aracılığıyla sistematik olarak bu noktaya geri dönüyoruz. Bu, çaba sarf etmeden gerçekleşir, çünkü mantra zihin tarafından sevilir ve uykunun ötesinde sakinleşmek için onu kolayca takip eder. Mantrayı, ona uyması için her bireye atıyorum. Her birimizin biraz farklı bir mizacı, biraz farklı bir zihni var.

Sessizliği Düzenle: Çaba göstermeden meditasyon, muhtemelen birçok insanın içimizdeki uzun, katı hareketsizlik arayışından daha çok sevdiği bir şeydir.

Tomas Reinberger: Evet, kurs katılımcılarının çoğu, her şeyin işe yaradığı ve hiçbir şeyle mücadele edilmediği bu yaklaşımla daha önce denediklerinden çok daha kolay olduğunu söylüyor. Sırt desteği ile rahatça, sakin bir şekilde bir sandalyeye veya kanepede oturuyoruz. Düşünceler aldırmaz, gürültü önemli değil, uykuya daldığımız zaman bile önemli değil. İdeal olarak 20 dakika meditasyon yapıyoruz - bu, çok fazla enerji kazandığımız ve aynı zamanda vücuttan çok fazla stres aldığımız zaman bu teknik için en uygun zaman oldu, ama aynı zamanda bizi henüz uzaya fırlatmadı.

Sessizliği Düzenle: Kulağa çok hoş geliyor, sanırım bu meditasyonun gücü zorluktan çok düzenlilikte olacak? Girişte, sadece bu meditasyon yöntemini uyguladığınızı değil, aynı zamanda öğrettiğinizi de yazdım. Böyle bir şey nasıl yapılır?

Tomas Reinberger: Evet, faydalar kursu tamamlamadan değil, teknolojinin düzenli kullanımından geliyor. 4 akşam süren kursumdan farkı, size hayatınız boyunca kullanabileceğiniz eksiksiz bir teknik öğreteceğim. Yani beni bir öğretmen veya guru olarak düzenli olarak ziyaret etmenize gerek yok. Kurs, genellikle Pazar gününden Çarşamba gününe kadar, her zaman 4:19 - 21:XNUMX arası olmak üzere XNUMX ardışık akşamdan oluşur. İlk akşam bir inisiyasyon veya kişisel bir mantrayı bire bir teslim etmektir, ardından tüm grupla ilk meditasyon yapılır. O zamandan beri, temelde tekniği nasıl kullanacağınızı biliyorsunuz ve sonraki günlerde evde tek başınıza meditasyon yapabilirsiniz. Pazartesiden Çarşambaya akşamları her zaman deneyimleri açıklıyor, soruları cevaplıyor, birlikte tartışıyor ve bu teknikle ilgili birçok teorik noktayı tartışıyoruz. Örneğin, Vedik meditasyonda stres nasıl serbest bırakılır ve beden ve zihin nasıl çalışır.

Sessiz Düzenleme: Öğretmen olarak eğitildin mi?

Tomas Reinberger: Öğretmen eğitimim 2 yıl sürdü ve belki sadece tanıtım töreni öğrenmem bir ay sürdü. Onunla Sanskritçe şarkı söylüyorum ve bu bir şey.

Sessizliği Düzenle: Giriş töreni? Kulağa kutsal geliyor š onu bize yaklaştıracak mısın?

Tomas Reinberger: Bu tekniğin bana geldiği ustalara teşekkür etmek için sözde Puja - Hint töreni. Dinsel olmayan bir uygulamadır, ancak eski Hindistan'dan, Vedik medeniyetten gelir ve bu nedenle böyle bir Hint tadı vardır. Temelde, Sanskritçe'de ustaların isimlerini söylüyorum, onlara teşekkür ediyorum ve böylece tekniği değiştirmeden geçmeyi taahhüt ediyorum. Bunun için sunağa çiçek ve meyve (katılımcıyı getirirler), pirinç, sandal ağacı, mum sallama, kafur, su vb. Hediyeler koyarım. Her zaman törenleri sevenin güzel bir tören olduğunu söylüyorum. Ve yapmazsan, kısa.

Sessizliği Düzenle: Hayatınızda bu seminerlere tekrar ne zaman katılacağınızı size sormak için kutsal bir görev var mı? Korona, kısıtlamaları ile, Vedik Merkez'in önümüzdeki haftalar için planlarını nasıl yaptığını öğrenmeyi bir süreliğine kesinlikle imkansız hale getirdi mi?

Tomas Reinberger: Neyse ki, tekrar öğretebilirim, bu nedenle bir sonraki tam teşekküllü kurs 6'dan 9.12'ye kadardır. (Önce beni görmek isterseniz, 30.11 Kasım'da böyle bir tadım atölyesi yapıyorum. Skype üzerinden video konferansa katılmak da mümkündür.) Her iki etkinlik için başvurular ve diğer bilgiler şu adresten edinilebilir: www.vedskecentrum.cz .

Sessizliği Düzenle: Tom, röportaj için çok teşekkür ederim, birçok insan için günlük içsel çalışma için motivasyon kaynağıydın, bazıları sadece bu yazıyı bekliyordu. İşinizde, ailenizde ve öğrencilerinizde başarılar dilerim.

Tomas Reinbergr: Düzenle teşekkür ederim, benim açımdan zevk. Ve bilincini geliştirmesine yardım edebileceğimi hisseden biriyle tanışmayı çok isterim - daha dolu bir hayata, daha fazla sağlık ve içten gelen memnuniyete.

Bu videoda Thomas'ı tanıyabilir ve Vedik meditasyon hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

Sueneé Universe e-mağazasından ipuçları

Yastık pedi: güneş - mavi

Yastıklar ve koltuk başlıkları, yüzyıllar önce özellikleriyle bilinen heceli derilerle doludur. Elastiktirler ve vücudunuzun her şekline uyum sağlarlar. Bu harika mat üzerinde meditasyon yapmayı deneyin!

Yastık pedi: güneş - mavi

Michaela Sklářová: Rahatla - Ağaç Olarak Beden (CD)

Herkes için ve her gün rahatlama. Şu anda zor bir dönemden geçen sevdikleriniz için ideal bir hediye.

Michaela Sklářová: Rahatla - Ağaç Olarak Beden (CD)

Benzer makaleler