Değişim fırsatı - bu sloganın arkasında ne var? Petr ve Ewa, Kvasnička'ya daha fazlasını anlatacak. Tamamen kolay bir yolu olmayan eşler, yine de, hatta bu nedenle, içlerinde hissettikleri gibi, işleri "farklı" yapma gücünü ve cesaretini kendi içlerinde buldular. Doğayı destekler, vejeteryan yerler, insanlara bizim için doğal olan malzemelerle yemek yapmayı öğretirler. Her eserinde bize hikayesinin bir parçasını, düşüncelerini anlatıyor ve aynı zamanda onu tanıtıyor. vegan veya vejetaryen video tariflerinden biri.

Petr ve Ewa Kvasnička

Petr ve Ewa Kvasnička Çoğumuzun bildiğinden farklı bir hayat yaşıyorlar. Kalıcı bir ev olmadan, düzenli ve "normal bir yaşam" için standart gelir. Bunun hala harika ve kolay olduğunu ve bazen yaşayacak paraya sahip olmadıklarını söylemiyorlar. Ancak burada Çek Cumhuriyeti'nde bile acil durumlarda yardım edecek ve yiyecek, başlarının üzerinde bir çatı ve işleri için iyi bir söz sağlayacak insanlar var. Ve bu olumlu bir değişimi gösteren çok iyi bir haber! Yaban hayatı koruma programlarını destekler, başkalarına yardım eder, yemek pişirir ve hayattan zevk alırlar. İyi şeylere yardım etmek istediler ve bu yüzden gönüllü oldular ve aşağıdaki gibi projelerin parçası oldular. Yeşil Hayat a NEP

Petr ve Ewa ayrıca bireyler ve gruplar için sosyal ve özel etkinliklerde yemek pişirmek için bilinçli yemek kursları düzenlemektedir. Eğer ilgileniyorsanız, onlarla iletişime geçmekten çekinmeyin sayfaları veya üzerinde FB.

Vegan ziyafet

Petr ekliyor:

"Şimdi özgür yaşam tarzımızı yaşamaya devam ediyoruz ve sadece bizi değil, Dünya gezegenini ve tüm Evreni dolduran, eğlendiren ve anlam ifade eden aktiviteler yapıyoruz. Lütfen bilincimizi birlikte değiştirelim ki bu Dünya değil, doğa, hayvanlar ve onların yanında bir yerde, biz insanlar kafeslerin dışında yaşıyoruz, ama hepimiz biriz ve Dünya gezegeni ile çok yakından bağlantılıyız! Dünya gezegenine ve dolayısıyla kendimize bir armağan verelim. Tüm gezegendeki vahşi yaşamı koruyalım! Dünyaya bir hediye vermeye ve aynı zamanda kendinizi kurtarmaya değer! "

Değişim fırsatı

Olaylara nasıl farklı bakacağınıza dair ilham mı arıyorsunuz? Kalbinizi nasıl daha iyi dinlersiniz? İyileştirici meditasyonlar mı deneyin? Proje bu yüzden yaratıldı Değişim fırsatıbaşkalarına ilham veren ve yardım eden. Aynı zamanda bu projenin bir parçası vegan ve vejeteryan yemekleri ve editörler Sueneé Evreni biz olanlar olmak bir zevk bu projeyi destekleyecek ve düzenli olarak herkese "farklı" ve aynı zamanda lezzetli yemek yemenin mümkün olduğunu gösterecekler.

Tarif: Vegan Brokoli Kreması

4 – 6 porsiyon için malzemeler:

Brokoli 1 adet Soğan 0,5 adet Ayçiçek yağı 3 yemek kaşığı Deniz tuzu 0,5 çay kaşığı Sebze (sağlıklı beslenmeden) 1 çay kaşığı Shoyu sosu 1 yemek kaşığı Sarımsak (isteğe bağlı) 2 diş ORGANİK yulaf içeceği (veya sebze kreması) 0,1 l İçme suyu 1 l Hazırlama süresi: yaklaşık 30 dakika

• Brokoli 1 adet
• Soğan 0,5 adet
• Ayçiçek yağı 3 PL
• Tuz Deniz 0,5 Sanat
• Vegeta (sağlıklı bir diyetten) 1 yemek kaşığı
• Shoyu sosu 1 yemek kaşığı
• Sarımsak (isteğe bağlı) 2 diş
• ORGANİK yulaf içeceği (veya bitkisel krema) 0,1 l
• İçme suyu 1 l

Açıklamalar: ČL = çay kaşığı, PL = Çorba kaşığı

prosedür:

Soğanı halkalar halinde kesin, yıkanmış brokoliyi çiçek salkımlarına bölün ve daha küçük parçalara bölün. Tencereye yağı dökün, sıcak yağda soğanı kavurun, tuzu ekleyin ve ardından brokolileri ekleyin. Hafifçe karıştırın ve suyla kaplayın. Yarım çay kaşığı sebze suyu ekleyin ve 15 dakika pişmeye bırakın. Brokoli pişerken sarımsağı ezip brokoliye ekleyin.

Bir süre sonra kapatıp çorbayı daldırma blenderiyle karıştırmaya başlıyoruz. Harmanladıktan sonra kremsi tadı desteklemek için bir miktar yulaf içeceği ekleyebiliriz. Tadı tamamlamak için bir kaşık dolusu Shoyu sosu ekleyin. Karıştırın ve servis yapın.

Ewa ve Petr herkese iyi tatlar diler