Köpekler, kediler, fareler, atlar, balıklar, amfibiler ve diğer birçok hayvanda hareket hastalığı semptomları görülür, ancak semptomlar türler arasında farklılık gösterir.

Hayat ne zaman başladı

Yaşam yaklaşık 3,8 ila 4,1 milyar yıl önce başladı. Bu zamanın çoğunda Dünya üzerindeki organizmalar basitti ve evrim yavaştı. Ancak yaklaşık 550 milyon yıl önce dikkat çekici bir şey oldu. Ortamdaki kalsiyum ve oksijen seviyesinin artması, iç kulak ve dengeyi düzenleyen organların (vestibüler aparat) gelişmesine yol açtı. Sonraki 165 milyon yıl boyunca, daha sonra insana dönüşenler de dahil olmak üzere bazı organizmalar, görünüşe göre daha iyi bir görüş elde etmek için karaya çıkma cesaretini gösterdi.

2 yıl öncesine, Yunan hekim Hipokrat'ın "Denizde yüzmek, hareketin vücudu rahatsız ettiğini kanıtlar" diye yazdığı zamana atlayalım. Aslında "mide bulantısı" terimi, gemileri, yelkenlileri veya denizcileri ifade eden Yunanca "naus" kelimesinden türemiştir. İnsanların yaklaşık yüzde 000'i hareket hastalığından muzdariptir; kadınlar erkeklerden daha sıktır ve duyarlılık 65 yaş civarında zirveye ulaşır. Peki neden bu kadar yaygın?

Normal reaksiyon

Hareket hastalığı, gözlerin beyne söyledikleri ile iç kulağın hareket olarak algıladığı şeyler arasında bir uyumsuzluk olduğunda ortaya çıkar. Yani telefonunuza, gazetenize veya arabadaki sabit bir nesneye baktığınızda gözleriniz beyninize hareket etmediğinizi söyler. Ancak vestibüler sisteminiz (kulağınızdaki dengeden sorumlu organlar) beyne hareket ettiğinizi söyler. Bu nedenle yolu iyi görmek ve takip etmek hareket hastalığına karşı yardımcı olur.
Ufuk: Gözlerinizin gördüğü, vücudunuzun hissettiğiyle eşleşir.

Kintoz

Hareket halindeki bir araçta hareket bulantısı hissetmek bize vestibüler sistemimizin düzgün çalıştığını gösterir. Hareket hastalığından muzdarip olan tek hayvan türü insanlar değildir. Köpekler, kediler, fareler, atlar, balıklar ve amfibilerin tümü hareket hastalığı semptomları yaşar, ancak semptomlar türler arasında farklılık gösterir. Bu hayvanların evrim ağacının neresinde konumlandığına bakarsak, hepsinin en alt ortak ataları olan cıvık küfler ve taşemenlerle bağlantılı olduklarını görürüz.

Mukozanın bir adet vestibüler kanalı varken, taşemenlerin iki adet kanalı vardır. Köpekbalıkları gibi kemikli çenelere sahip balıklar, balçık ve taşemenlerden kısa bir süre sonra ortaya çıktı. Bizim gibi onların da üç kanallı bir vestibüler sistemi var. Peki hareket duyarlılığımızı balık dostlarımızdan mı miras aldık ve zamanla buna karşı daha duyarlı mı olduk? Cevap o kadar basit değil. Yengeçler, ıstakozlar ve kerevitlerin tümü, yaklaşık 630 milyon yıl önce oldukça bağımsız bir şekilde ve balıklardan önce evrimleşen oldukça gelişmiş bir vestibüler ve görsel sistemlere sahiptir. Ve onların da hareket hastalığından muzdarip olduğuna dair anekdot niteliğinde kanıtlar var. Yani deniz tutması sadece kalıtsal bir tuhaflık değildir. Bir şeyin olması gerektiği gibi çalıştığının bir işareti gibi görünüyor. Peki diğer türlerde hareket hastalığını tetikleyen şey nedir ve bu nasıl evrimsel bir avantaj olabilir? Buna cevap verebilmek için doğal ortamda ne tür hareketlerin var olduğuna bakmamız gerekiyor.

Okyanuslar

Dalgalar yalnızca yüzeyde bulunmaz, aynı zamanda yüzeyin altında da 0,16 ila 0,2 Hz seviyelerinde hissedilebilir ve bunlar deniz yaşamını çeşitli şekillerde etkiler. Gerçekten de bazı balıkların fırtınalar sırasında kasıtlı olarak daha sakin sulara doğru hareket ettiği gözlemlenmiştir. Deniz tutması balığın vücuduna tehlikede olduğunu söyleme şekli olabilir. İlginç bir şekilde, insan vücudunun deniz tutması belirtileri olmadan dayanabileceği hareket miktarı, rüzgarın oluşturduğu dalgaların frekansına karşılık gelen balığınkine (0,2 Hz) yakındır. Bu bir tesadüf olabilir ancak insan vücudu ile okyanus arasında yakın bir ilişkiye işaret etmesi çok daha muhtemeldir.

Stromy

Ağaçlar, en yakın atalarımız şempanzeler de dahil olmak üzere birçok hayvan için koruma sağlar. Ancak okyanuslar gibi ağaçlar da çalkantılı olabilir. Evrimin, daha alçak, daha az hareketli dallara doğru hareket ederken harekete karşı dirençlerini koruyan ve böylece ölümcül düşme riskini azaltan türleri tercih etmesi mümkündür. İnsanlar uzun zaman önce arkalarında sallanan dallar bıraktıklarını düşünseler de gerçek şu ki, içinde yaşadığımız ve çalıştığımız yüksek binalar tıpkı ağaçlar gibi rüzgarda sessizce sallanma eğilimindedir ve hareket hastalığı olan bazı kişiler bu hissi yaşarlar. baş dönmesi, konsantrasyon kaybı, uyuşukluk veya mide bulantısı. Vestibüler sistemimiz ve diğer sistemlerimiz, normal yürüyüş için milyonlarca yıl boyunca evrimleşti; bu nedenle teknelerin, arabaların, develerin ve artık hiper gerçekçi başa takılan VR ekranlarının hareket hastalığına neden olması şaşırtıcı değil. Duyusal sistemlerimizin yeni teknolojilere ve ortamlara uyum sağlayacak zamanı yoktu.

Tedaviyle ilgili bir sorun

Hareket hastalığına yönelik herhangi bir çözüm, temel olarak milyonlarca yıllık evrimle çelişmektedir, bu yüzden tedavi edilmesi çok zordur. Birçoğu, hareket hastalığını tedavi etmek için skopolamin gibi reçeteli ilaçlar kullanır, ancak hoş olmayan yan etkilerin yanı sıra, bu ilaçlar aynı zamanda alışkanlık oluşturmaz, bu da haplara güvenmeye devam etmeniz gerektiği anlamına gelir. (Bazı kişiler bitkisel preparatlar kullanır ancak etkileri farklılık gösterir). Deniz tutmasına karşı en etkili çözüm yavaş yavaş ortama alışmaktır. Örneğin teknede daha fazla vakit geçiren birinin deniz tutmasına yakalanma riski daha azdır. Hareket hastalığı tüm sağlıklı insanlarda normal bir tepki gibi görünmektedir. Genetik sağlığı işaretleyen eski bir bilinçaltı mekanizması, görünüşe göre yanlış bir şekilde hastalık olarak etiketlendi. Kinetik "refleks" belki daha doğru bir tanım olacaktır.

Sueneé Universe e-mağazasından bir kitap için bir ipucu

Dan Millman: Barışçıl Savaşçı Okulu

Millman'ın barışçıl savaşçı felsefesi ona dünya çapında yüzbinlerce takipçi kazandırdı. Barışçıl Savaşçının Okulu kitabı bu felsefeyi pratik bir şekilde geliştiriyor. Bununla birlikte, kişinin nasıl egzersiz yapması gerektiğine dair başka bir rehberden daha fazlasını sağlar: Yaşamın tüm yönleriyle uyum içinde, optimal sağlık, canlılık ve performans düzeylerine ulaşmaya çalışan herkese açık bir dille konuşan, iyi hazırlanmış bir rehber sunar. .

Barışçıl savaşçının ekolü, sağlığın korunmasına, fiziksel duruma ve kişisel potansiyele kayıtsız olmayan herkes tarafından benimsenmelidir. Futbolda, jimnastikte, dövüş sanatlarında, müzikte veya günlük yaşamda zihinsel ve fiziksel uyum arayan herkese yöneliktir. Yazar, herhangi bir eğitimi kişisel gelişime ve dünyayı ruhsal olarak keşfetmeye giden bir yola nasıl dönüştürebileceğimiz konusunda benzersiz bir rehber sunuyor - çünkü insan ruhu vücutta bulunur ve beden de ruhta bulunur.

Dan Millman: Barışçıl Savaşçı Okulu (Sueneé Universe e-mağazasına yönlendirilmek için resme tıklayın)

Dan Millman'ın Düşünceleri - Film

Dan Millman'ın düşüncelerinin bir özeti filmde bulunabilir. Barışçıl savaşçıDan Millman'ın da yardımcı rollerden birini oynadığı yer. İşte ana fikirlerin bir özeti (©Šidy TV)