Değişim fırsatı - bu sloganın arkasında ne var? Petr ve Ewa, Kvasnička'ya daha fazlasını anlatacak. Tamamen kolay bir yolu olmayan eşler, yine de, hatta bu nedenle, içlerinde hissettikleri gibi, işleri "farklı" yapma gücünü ve cesaretini kendi içlerinde buldular. Doğayı destekler, vejeteryan yerler, insanlara bizim için doğal olan malzemelerle yemek yapmayı öğretirler. Her eserinde bize hikayesinin bir parçasını, düşüncelerini anlatıyor ve aynı zamanda onu tanıtıyor. vegan veya vejetaryen video tariflerinden biri.

Petr ve Ewa Kvasnička

Petr ve Ewa Kvasnička Çoğumuzun bildiğinden farklı bir hayat yaşıyorlar. Kalıcı bir ev olmadan, düzenli ve "normal bir yaşam" için standart gelir. Bunun hala harika ve kolay olduğunu ve bazen yaşayacak paraya sahip olmadıklarını söylemiyorlar. Ancak burada Çek Cumhuriyeti'nde bile acil durumlarda yardım edecek ve yiyecek, başlarının üzerinde bir çatı ve işleri için iyi bir söz sağlayacak insanlar var. Ve bu olumlu bir değişimi gösteren çok iyi bir haber! Yaban hayatı koruma programlarını destekler, başkalarına yardım eder, yemek pişirir ve hayattan zevk alırlar. İyi şeylere yardım etmek istediler ve bu yüzden gönüllü oldular ve aşağıdaki gibi projelerin parçası oldular. Yeşil Hayat a NEP

Petr ve Ewa ayrıca bireyler ve gruplar için sosyal ve özel etkinliklerde yemek pişirmek için bilinçli yemek kursları düzenlemektedir. Eğer ilgileniyorsanız, onlarla iletişime geçmekten çekinmeyin sayfaları veya üzerinde FB.

Vegan ziyafet

Petr ekliyor:

"Şimdi özgür yaşam tarzımızı yaşamaya devam ediyoruz ve sadece bizi değil, Dünya gezegenini ve tüm Evreni dolduran, eğlendiren ve anlam ifade eden aktiviteler yapıyoruz. Lütfen bilincimizi birlikte değiştirelim ki bu Dünya değil, doğa, hayvanlar ve onların yanında bir yerde, biz insanlar kafeslerin dışında yaşıyoruz, ama hepimiz biriz ve Dünya gezegeni ile çok yakından bağlantılıyız! Dünya gezegenine ve dolayısıyla kendimize bir armağan verelim. Tüm gezegendeki vahşi yaşamı koruyalım! Dünyaya bir hediye vermeye ve aynı zamanda kendinizi kurtarmaya değer! "

Değişim fırsatı

Olaylara nasıl farklı bakacağınıza dair ilham mı arıyorsunuz? Kalbinizi nasıl daha iyi dinlersiniz? İyileştirici meditasyonlar mı deneyin? Proje bu yüzden yaratıldı Değişim fırsatıbaşkalarına ilham veren ve yardım eden. Aynı zamanda bu projenin bir parçası vegan ve vejeteryan yemekleri ve editörler Sueneé Evreni biz olanlar olmak bir zevk bu projeyi destekleyecek ve düzenli olarak herkese "farklı" ve aynı zamanda lezzetli yemek yemenin mümkün olduğunu gösterecekler.

Tarif: Ev yapımı çörekler

6 rulo için malzemeler:

• Kepekli buğday unu 80 gr
• Pürüzsüz un 170 g
• Taze maya 1/2 küp
• 150 ml süt
• Şeker 1 Sanat
• Ayçiçek yağı 65 ml
• Tuz Deniz 1 Sanat
• Yumurta 1 adet (bulaşması için)

Serpme için:

• Susam taneleri
• Ay çekirdeği
• Keten tohumu
• Haşhaş
• kimyon tohumları
• Kaba tuz

Açıklamalar: CL = çay kaşığı.

prosedür:

Maya yapıyoruz - bir kaseye maya, şeker, un, süt koyuyoruz - her şeyi mayalanmasına izin verdiğimiz pürüzsüz bir karışım haline getiriyoruz. Bir kaseye un koyun, maya, yağ, süt (tercihinize göre), tuz ekleyin ve her şeyi elle yapın.

Hamurdan 6 parça yapacağız. Her parçadan bir rulo çıkarır, 3 parçaya böler ve yavaş yavaş iç içe geçiririz. İzolasyondan sonra çörekler 30 dakika kabarmaya bırakın. Mayalama sırasında yumurtaları biraz tuzla hazırlayın ve çörekler kabardıktan sonra ovalayın. Çöreklere tuz veya tohum serpin. 15.'de 20-220 dakika pişirin. C.

Ewa ve Petr herkese iyi tatlar diler

Yayın Kaydedildi 5.9.2018

Sueneé, Ewa ve Petr Kvasnička konu hakkında konuşacaklar: Biz ne yediğimiz ya da vejetaryenlik ve veganlık hakkındaki efsaneler ve gerçekleriz. Son olarak, iyi vegan yemekler pişireceğiz.

Kitap ipucu eshop Sueneé Universe:

Robin Robertson: Hızlı vegan aşçı (ürün ismine tıklamak, e-mağazadaki ürün detaylarını içeren yeni bir pencere açacaktır)

Aşçı sunuyor 150 hızlı ve basit vegan tarifleri. Vegan olmasanız bile bu kitaba aşık olacaksınız, onun sayesinde hazırlayacaksınız. sağlıklı ve lezzetli yemeklersadece 30 dakikada yaparsınız.

Robin Robertson: Hızlı Vegan Yemek Kitabı (9788073367688)