Hepimiz bir noktada bunu deneyimledik. Küfürden, kavgadan değil, hakaretten, aşağılamadan bahsediyoruz.

Ortaya çıkan duygular önce öfke, sonra saldırganlık, ardından depresyon, ardından tarif edilemez bir tiksinti duygusu geliyor; belki yıllar, hatta yüzyıllar geçmesi dışında unutulması veya düzeltilmesi mümkün olmayan bir şey...

150 yıl önce bile hakaretin, ister kişinin ister düşmanın kanıyla yıkanabilecek bir şey olarak görülmesi yersiz değildi.

Ölümcül bir silah

"Cevap vermek zorunda değilsin", "affetmek zorundasın", "düşmanın seviyesine inme". Tuhaf benzetmelerle desteklenen pek çok bilge öğüt, bunun nasıl olduğunu açıklıyor. doğru şekilde hakarete cevap vermek. Yine de hakareti cezalandıran yasalar var. Gururla oradan ayrılıp teslimiyetle affetmek daha kolay değil mi? Bize hakaret etsinler. Bugün hakaret ediyorlar, yarın grev yapıyorlar, ertesi gün öldürüyorlar.

Evet, hakaretleri görmezden gelen ve onlarla daha güçlü ve daha iyi hale gelen asil insanlar her zaman olmuştur ve vardır. Ancak sıradan bir insan önce basıncı artıran ve kan dolaşımını etkileyen bir adrenalin akışını hisseder ve ardından diğer kimyasal reaksiyonlar tetiklenir.

Aynı zamanda sanki başınıza copla vurulmuş gibi bir olay yaşanıyor. Bu, psikofizyologların deneyleriyle ikna edici bir şekilde kanıtlandı. İnsanların sözlü iletişime ve duygusal davranışlara yanıt veren ikinci bir sinyal sistemi vardır.

Boris Pasternak gazetelerde takip edildiğinde önce kalp krizi, ardından akciğer kanseri geçirdi ve en sonunda acı içinde öldü. Kanser, Sovyet vatandaşlarından gelen mektupların yayımlanmaya başlamasıyla birlikte yayıldı. dürüst Bu tür öfke ve hakaretler:

“Pasternak'ın şiirlerini okumadım ama çamurun içinde iğrenç bir vıraklama yapan bir kurbağa gördüm. Aynı vıraklama, vatanımıza iftira atarken Pasternak'tan da duyuluyor..."

XVIII. yüzyıldaki şairlerin kıskanç olduğunu düşünüyorum. yüzyıl aynı zamanda büyük Lomonosov'un ömrünü de önemli ölçüde kısalttı. Bir kişinin bu tür ayetleri okurken ne hissettiğini hayal etmeye çalışın (belki de yapmamak daha iyidir):

“En azından sarhoş ağzını, horozu asılıyken kapattı; Bir sonraki dünyaya yanında bir fıçı bira götürmek istemez misin? Gelecekte şu anki kadar şanslı olacağınızı ve birçok kişi tarafından tercih edileceğinizi, önemseneceğinizi ve güvende olacağınızı mı düşünüyorsunuz?'

Treďjakovsky'nin kaleminden kötülük ve gizlenmemiş kıskançlık akıyordu; onun mümkün olduğu kadar acı verici bir şekilde aşağılanması gerekiyordu. Ayetler tek başına duruyor ama hakaret bir bakkal, bir profesyonel seviyesinde.

Savaş alanında hakaret

Daha önce savaş alanlarında yaşanan çatışma karşılıklı hakaretlerle başlamıştı. Sonuçta bugün de durum aynı. Rakibi ayık düşünemeyecek ve tepki gösteremeyecek kadar aşağılama, ezme, yönünü şaşırma ve kışkırtma, böylece onu savaşta yok etme şansını artırma çabasıdır. gibi ifadelerin kullanılması tesadüf değildir. iftira ve savaş alanına da çağrıldı onur alanıAntik çağlardan beri hakaretin yumruk, sapan, teber ve ateşli silahlarla birlikte kullanıldığı yer.

Hakaret ve aşağılamalar aynı zamanda kişiliği bastırmak ve parçalamak için de kullanılır; bu da er ya da geç psikolojik savunmayı kırar ve kişiyi titreyen bir enkaza çevirir. Sürekli aşağılama, fiziksel temasa gerek kalmadan öldürebilir. Sonuç, yaraların günlük tedavisiyle aynı olacaktır.

Bu arada Amerika'da hakaretleri çok ciddiye almaya başladılar. Zaman zaman komik aşırılıklara varıyor; şişman insanlar şişman olarak etiketlenmemeli, yatay olarak gelişmiş olmalıdır. Başarısız olana (kaybeden) ise başarısı gecikmiş kişi denilmesi tavsiye edilmiştir. Bu sorun orada hükümet düzeyinde çözülüyor…

Kama kama

Peki hakaret karşısında nasıl davranılmalıdır? Organizmanın kendisinin bu soruyu, çok küçük ölçüde bilinçli müdahalemize bağlı olan fırtınalı biyokimyasal ve psikofiziksel tepkilerle yanıtladığını varsayıyorum. Bu nedenle bilgece sözler ve felsefi aforizmalar, gözle görülür bir aşağılanma anında etkinliğini kaybeder. Saldırgan kişi aynı zamanda büyük bir risk de alır, beyninizin nasıl bir tepki vereceğini bilemez.

Sigmund Freud büyük bir psikolog ve eğitimli bir insandı; tren yolculuklarından birinde, vagon havasız olduğunda doktor pencereyi açtı.

Yolculardan biri protesto etmeye başladı ve sadece protesto etmekle kalmadı, Freud'u aradı. Yahudi ağzı ve benzeri aşağılayıcı ifadelerle onu sık sık ziyaret etti. İlk bakışta her şeyi iyi düşünmüştü, Naziler neredeyse iktidara gelmişti, toplama kampları açılmak üzereydi ve karşıda elinde cımbızlı, şapkalı yaşlı bir adam vardı, ne yapabilirdi?

Herkesi şaşırtacak şekilde, Freud öyle bir şekilde patladı ki, kabadayı öyle öfkeli bir söz seline kaptırdı ki, ikincisi kaçarak kendini kurtarmaya karar verdi.

Bir bakıma psikoloğun davranışını seviyorum, verilen bağlamda en doğru ve etkili davranış olduğu ortaya çıkıyor.

Üstelik Freud, bir hekim-psikiyatrist olarak, bastırılan saldırganlığın depresyona dönüştüğünü ve ardından kendine yönelik saldırganlığın geldiğini çok iyi biliyordu.

Psikosomatik hastalıklar otoagresyonun bir sonucu olarak ortaya çıkar. Bastırılmış duygular artrite neden olur, kalp krizlerine yol açar ve onkolojik sorunların nedenidir... İnsanlar giderek daha da hastalanıyor çünkü daha da hastalanıyorlar. Esirler Ahlaki çifte standartlar. Bir yandan affetmeyi ve hakaretlere tepki göstermemeyi öğretiyoruz, diğer yandan faşistlerin yüzüne tüküren bir kahraman imajı model olarak karşımızda!

Bir kişi hakarete uğrar ve aşağılanırsa, rakibin koşullarını ve kişiliğini dikkate alarak uygun şekilde hareket etmelidir. İlk tepki her zaman yoğun bir adrenalin salınımıyla koşullanır, bu nedenle bir süre duraklayıp durumdan uzaklaşmak gerekir. İlk başta kişi yönünü şaşırır ve doğru kelimeleri bulmakta zorlanır.

Beynin oksijen tedarikine dikkat edin, derin bir nefes alın ve nefes verin. Ancak o zaman kavgaya mı gireceğinize yoksa daha uygun bir anı mı bekleyeceğinize karar verin. Her halükarda duygularınızı hemen ifade etmek mümkün ve gereklidir, ancak tarafsız bir mesaj olarak: "Söyledikleriniz beni rahatsız ediyor, beni incitiyorsunuz, nasıl tepki vereceğimi henüz bilmiyorum ama düşüneceğim".

Bu tabi ki tanıdığımız insanlar için de geçerli. Bazen ne yazık ki sevdiklerimiz bile. Yabancılarla ilgili olarak farklı kurallar geçerlidir; bu, gücün kimin tarafında olduğuna bağlıdır.

En iyi panzehir

Hastalardan biri bana öğretici bir hikaye anlattı. Ergenlik çağındayken bir arkadaşı ona şöyle hakaret etmişti: "Neden hep makyaj yapıyorsun ve harika mısın Zaten daha güzel olmayacaksın!'

Arkadaşı kızın dış görünüşüyle ​​ilgili bir kompleksi olduğunu çok iyi biliyordu, sonuçta birbirlerine güvendiler ve acı bir noktaya geldiler.

Temelde o kadar korkunç bir şey olmadı, Tredjakovsky'dekiyle aynı türden mizah... Ancak kız güçlü bir zihinsel acı hissetti ve bu sözleri hayatının geri kalanında hatırladı.

Büyüdü ve bir süre geçti, 50 yaşındayken kendine ait bir moda salonu, kutlamalar düzenleyen bir şirketi ve ailesi vardı. Ayrıca yağmurda ve soğukta otostop yapan bir kadını sürdüğü iyi bir araba.

Daha doğrusu yaşlı kadın. Büyük bir şaşkınlık ve dehşetle sınıf arkadaşını ve arkadaşını tanıdı. Uzun süre başına gelen felaketleri hesapladı, hayatından şikayet etti ve ondan alkol aldı. Onu tanımadan oraya vardıklarında ona zorla para vermeye başladı. Hastam da bunları kabul etmeyince banknotları yüzüne fırlatıp tekrar hakaret etmeye çalıştı. Ancak bu sefer kadın herhangi bir aşağılanma hissetmedi, işe yaramadı!

Size bu şekilde zarar vermek isteyenlere verilecek en iyi cevabın sağlığınız ve hayatınızdan memnun olmanız olduğuna kesinlikle inanıyorum. Erken çocukluktan itibaren atasözlerini hatırlıyoruz Kim neyle uğraşırsa aynı zamanda kaybederjormana çağrı yapılırsa ormandan duyulur. Her şey geri gelir ve özellikle kasıtlı olarak kötü ve ölümcül sözler söylenir.

Sonuçta Paternak sadece işçilerin öfke ve kin dolu mektuplarını okumakla kalmamış, aynı zamanda zarflar için bir miktar para bağışlayıp kısa notlarla birlikte geri göndermiş olsaydı hastalanmazdı.

Ve eğer elimizde bir gönderici adresi yoksa, cevabı zihnimize yazmaktan, onu hayali bir zarfa koymaktan veya klavyede yazıp göndermekten bizi alıkoyan şey nedir? düşmanhiçbir yerde olmasa bile mi? Hatta bu şekilde aşağılanmaya tepki verebiliriz ve organizmamızın tam da ihtiyacı olan şey budur. O halde haydi, harekete geçmeye başlayın, zihinsel düzeyde de olsa aramızda, bazen onun için maddi düzeyden daha kolay ve etkilidir.